서울시는 2030년까지 시민의 건강수명을 늘리고, 일상 속에서 운동과 건강한 식습관을 자연스럽게 실천할 수 있는 도시 환경을 조성하기 위해 ‘더 건강한 서울 9988’ 종합계획을 발표했습니다. 이번 계획은 단순한 건강 캠페인이 아니라, 개인 맞춤형 체력관리, 노인 돌봄 강화, 건강한 식습관 확산, 디지털 플랫폼 연계를 포함한 종합 정책입니다.
본 글에서는 서울시가 제시한 핵심 목표, 주요 사업, 시민 혜택을 정리하여 누구나 이해하고 바로 활용할 수 있도록 안내드립니다.
1. 더 건강한 서울 9988, 왜 필요한가?
건강수명과 기대수명의 차이
서울 시민의 평균 기대수명은 83.2세이지만, 건강하게 생활할 수 있는 기간인 건강수명은 70.8세로 약 12년의 격차가 있습니다. 이는 만성질환, 생활습관병 증가, 불균형한 식습관 등으로 인해 발생하며, 의료비 증가와 사회적 부담으로 이어집니다.
시민 건강 관심 증가
걷기, 러닝크루 등 생활 속 운동 참여가 늘고 있으며, 건강에 대한 관심은 높아지고 있습니다. 서울시는 이러한 사회적 요구에 맞춰, 생활 속에서 자연스럽게 건강을 지킬 수 있는 도시 환경과 제도적 기반을 마련하고자 합니다.
목표와 비전
- 건강수명 3세 증가 (70.8세 → 74세)
- 운동 실천율 3%p 증가 (26.8% → 30%)
- 평생 건강한 도시 서울 실현
2. 365일 운동하는 도시: 체력인증센터와 맞춤형 운동 프로그램
체력인증센터 운영
시민이 자신의 체력 상태를 정확히 측정하고, 전문가의 진단과 맞춤형 운동처방을 받을 수 있는 ‘체력인증센터’를 올해 하반기부터 자치구별 1곳씩 운영하며, 2030년까지 100곳으로 확대할 계획입니다. 센터에서는 개인별 신체 상태와 운동 역량을 분석하고, 결과를 ‘마이 트레이너 서울’ 플랫폼과 연계하여 맞춤 운동 플랜을 제공합니다.
서울체력 9988 인센티브
체력 향상 시 최대 2회까지 인센티브가 제공되며, 운동 실천율 향상을 유도합니다. 개인별 기록과 목표 달성 여부를 기반으로 포인트를 지급해 건강 실천 동기를 강화합니다.
시민 참여형 운동 이벤트
- 올가을 5,000명 규모 ‘느림보 마라톤 대회’ 개최
- 생활체육 축제 및 지역별 운동 프로그램 확대
- VR 스포츠실 100곳 및 학교 체육시설 개방으로 날씨·장소 제약 최소화
3. 건강한 식습관 도시: 통곡물 선택과 어린이 맞춤 식단
통쾌한 한끼 프로그램
외식·배달 시 정제 흰쌀 대신 통곡물·잡곡밥을 선택할 수 있도록 하여 시민들이 집밥과 유사한 건강식을 어디서나 즐길 수 있도록 지원합니다. 올해 1,000곳에서 시작해 2030년까지 1만 5,000곳으로 확대할 계획입니다.
어린이 건강식 존
학교 매점과 편의점에서 어린이 눈높이 진열대에 고염·고당식품을 배제하고 건강식품을 우선 배치하는 ‘우리아이 건강키움존’을 도입합니다. 내년 300곳 시범 운영 후 2030년까지 2,000곳으로 확대 예정입니다.
가공식품 영양등급제
- 음료, 라면, 과자 등 당·나트륨 함량 표시
- 2025년 당류, 2027년 나트륨 적용
- 소비자가 쉽게 건강한 선택 가능
다양한 식문화 지도 서비스
채식식당, 다문화식당 온라인 지도 제공 및 외국어 표기 병행으로 시민과 관광객 모두 건강한 식단 선택을 지원합니다. 단체급식 ‘서울미래밥상’도 확대하여 잡곡, 채소, 콩류, 해산물 중심 균형 식단을 보급합니다.
4. 어르신 건강노화 도시: 통합 의료·돌봄 서비스
노인전문진료센터 신설
서울의료원, 보라매병원, 서남병원, 동부병원 4개 시립병원에 다분야 협진 기반 노인전문진료센터를 신설하여, 진단부터 치료, 퇴원 후 지역사회 연계까지 원스톱 의료 서비스를 제공합니다.
서울 건강장수센터 확대
- 2024년 13곳 → 2025년 43곳으로 확대
- 의사, 간호사, 영양사, 운동사 등 전문가 상주
- 예방관리, 운동·영양·정서 통합 돌봄 지원
맞춤형 방문 건강관리
방문간호사가 가정을 찾아 만성질환, 우울검사 등 64개 항목을 평가하고 건강 상태별 맞춤 돌봄·의료 서비스를 연계합니다. 필요 시 노인전문진료센터나 민간 의료기관으로 연결하여 연속성 있는 치료를 제공합니다.
AI 기반 치매예방 플랫폼 ‘브레인핏45’
- 만 45세 이상 대상
- 치매 위험도 검사 및 인지훈련 콘텐츠 제공
- 내년 AI 챗봇 상담과 맞춤 콘텐츠 추천 기능 추가
- 위험군은 자치구 치매안심센터와 자동 연계
5. 건강도시 디자인 및 디지털 통합 플랫폼
걷기 친화 환경 조성
- 건강 쉼 벤치 설치로 자연스러운 걷기 환경 마련
- 마트, 복지시설 주변 고령층 동선 중심
- 2027년까지 전 자치구 100개 동 확대
공공건축물 계단 디자인 개선
- 걷고 싶은 계단 설계 공모 및 리모델링
- 조명, 그래픽, 디자인 요소로 시민 계단 이용 유도
손목닥터 9988 슈퍼앱
240만 시민이 사용하는 건강관리 앱을 슈퍼앱으로 업그레이드하여 걷기 관리, 대사증후군 개선, 금연클리닉, 체력관리, 건강장수센터, 치매 예방, 복약 관리 등 개인 건강관리를 통합 관리할 수 있습니다.
6. 시민이 얻는 혜택과 기대 효과
건강관리 혜택
- 체력 측정 및 맞춤형 운동처방 무료 제공
- 건강수치 개선 시 인센티브 지급
- 외식, 배달, 단체급식에서도 건강한 식단 선택 가능
- 노인 통합돌봄, 방문 건강관리 등 맞춤형 서비스
- 디지털 플랫폼을 통한 건강 모니터링과 포인트 관리
사회적·경제적 효과
- 건강수명 증가와 운동 실천율 향상
- 만성질환 예방으로 의료비 절감
- 세대·지역 간 건강 격차 해소
- 사회적 고립 방지와 정서 지원
‘더 건강한 서울 9988’은 단순히 건강검진이나 운동 프로그램을 넘어, 시민의 일상 속에서 자연스럽게 건강을 유지하고, 노년층까지 포함한 종합 건강관리 체계를 구축하는 것이 핵심입니다. 앞으로 체계적인 관리와 디지털 연계를 통해 서울 시민 모두가 더 건강하고 활력 있는 삶을 누릴 수 있도록 설계되었습니다.
